Broj na kremi za sunčanje većina kupaca shvata kao mjeru „jačine“, ali on opisuje samo jedan dio zaštite. Da bi se proizvod dobro odabrao i pravilno koristio, treba razumjeti šta SPF mjeri, šta ne mjeri i šta još piše na ambalaži.
Šta SPF mjeri
SPF je skraćenica engleskog izraza za faktor zaštite od sunca. Pokazuje koliko proizvod štiti od UVB zraka, onih koji uzrokuju opekotine od sunca. Broj se utvrđuje u laboratorijskim uslovima, uz tačno određenu količinu proizvoda na koži.
Zaštita ne raste srazmjerno broju. Često se navodi da faktor 15 zaustavlja oko 93 posto UVB zraka, faktor 30 oko 97 posto, a faktor 50 oko 98 posto. Razlika između viših faktora manja je nego što brojevi sugerišu i nijedan proizvod ne pruža potpunu zaštitu. Zbog toga se u Evropskoj uniji ne preporučuju tvrdnje poput „potpuna zaštita“ ili „blokada sunca“.
Prema preporuci Evropske komisije, proizvodi se označavaju i opisno: niska zaštita (faktori 6 i 10), srednja (15, 20 i 25), visoka (30 i 50) i vrlo visoka (50+).
UVA zaštita i ostale oznake
Sunčevo zračenje sadrži i UVA zrake, koje prodiru dublje u kožu, a SPF o njima ne govori ništa. Zato na ambalaži potražite oznaku UVA u krugu. Ona znači da proizvod ispunjava evropsku preporuku prema kojoj UVA zaštita iznosi najmanje trećinu deklarisanog SPF-a. Izraz „široki spektar“ također upućuje na zaštitu od obje vrste zraka.
Oznaka „vodootporno“ znači da proizvod zadržava dio zaštite nakon boravka u vodi, a ne da ga ne treba ponovo nanijeti. Poslije kupanja, brisanja peškirom i znojenja kremu treba obnoviti.
Količina i ponovno nanošenje
Deklarisani faktor postiže se samo ako se nanese dovoljno proizvoda. U ispitivanjima se koristi dva miligrama po kvadratnom centimetru kože, što je za tijelo odrasle osobe otprilike šest punih čajnih kašičica. Većina ljudi nanosi znatno manje, pa je stvarna zaštita niža od one na ambalaži.
- Kremu nanesite prije izlaska na sunce.
- Obnavljajte je otprilike svaka dva sata, te nakon kupanja i znojenja.
- Ne zaboravite uši, vrat, tjeme, nadlanice i gornji dio stopala.
- Provjerite rok trajanja. Proizvod koji je ljeto proveo u vrelom automobilu bolje je zamijeniti.
Kako izabrati proizvod
Izbor između kreme, mlijeka, gela, spreja i stika stvar je navike. Najbolji je onaj proizvod koji ćete zaista nanositi, u dovoljnoj količini. Postoje filteri koji upijaju zračenje i mineralni filteri, a mnogi proizvodi ih kombinuju. Za lice se često biraju lakše teksture.
Krema je samo dio zaštite. Hlad, odjeća, šešir, naočale sa UV zaštitom i izbjegavanje sunca oko podneva jednako su važni. O zaštiti beba i male djece, o osjetljivoj koži i o svakoj promjeni na koži ili mladežima razgovarajte s ljekarom ili dermatologom.
