Gotovo svaki košarkaški klub ima školu košarke, a mnoge rade i samostalno, bez seniorske ekipe. Za roditelje koji dijete prvi put dovode na trening sistem može djelovati nepregledno: različite grupe, uzrasti, takmičenja i pravila. U osnovi je ipak jednostavan i prati razvoj djeteta.
Mini basket: igra prije takmičenja
Za najmlađe postoji mini basket, prilagođena verzija košarke koju FIBA predviđa za djecu do otprilike jedanaest ili dvanaest godina. Prilagođena je oprema, ali i pristup:
- igra se manjom i lakšom loptom, veličine pet;
- koš je niži od standardnog, koji je na 3,05 metara;
- pravila su pojednostavljena, a naglasak je na tome da svi igraju;
- rezultat je u drugom planu, pa se u mnogim sredinama u najmlađim grupama i ne vode tabele.
U tom uzrastu treninzi su zasnovani na igri: trčanje, skakanje, hvatanje, bacanje, koordinacija i prvi elementi vođenja i dodavanja. Dobar trener u ovom periodu ne traži pobjede, nego da djeca zavole dolazak u dvoranu.
Uzrasne kategorije
Kako djeca rastu, prelaze u takmičarske selekcije. Nazivi i godišta razlikuju se od saveza do saveza, ali je uobičajen slijed od predpionira i pionira, preko kadeta, do juniora. Međunarodna takmičenja reprezentacija igraju se po godištima, a oznake poput U16, U18 i U20 govore do koliko godina igrači smiju imati.
S uzrastom se mijenja i oprema. Djevojčice i žene igraju loptom veličine šest, a stariji dječaci i muškarci loptom veličine sedam. Koš se podiže na standardnu visinu, a pravila se približavaju seniorskim.
Šta se uči i kada
- Osnove: stav, kretanje bez lopte, vođenje objema rukama, dodavanje i hvatanje, polaganje.
- Tehnika šuta: uvodi se postepeno, kada dijete ima dovoljno snage da loptu izbaci pravilno, a ne iz zamaha cijelim tijelom.
- Individualna odbrana: stav, rad nogu i čuvanje svog igrača. Zbog toga mnogi savezi u mlađim kategorijama ograničavaju zonsku odbranu.
- Saradnja: igra dva na dva i tri na tri, blokovi i utrčavanja, pa tek onda složenije ekipne akcije.
Na šta roditelji trebaju obratiti pažnju
- Stručnost trenera: treba pitati ima li trener odgovarajuću licencu saveza i iskustvo u radu s djecom.
- Veličina grupe: u prevelikim grupama dijete rijetko dolazi do lopte.
- Zdravstveni pregled: prije početka treniranja i takmičenja djetetu je potreban ljekarski pregled, a klub treba objasniti kako i gdje se obavlja.
- Registracija: za službena takmičenja igrač se registruje pri nadležnom savezu. Dobro je unaprijed znati šta registracija znači u slučaju promjene kluba.
- Troškovi: članarina, oprema i putovanja razlikuju se od kluba do kluba, pa ih je najbolje provjeriti prije upisa.
Strpljenje se isplati
Djeca se ne razvijaju istim tempom. Neko naraste rano i dominira s dvanaest godina, a neko tek sa šesnaest pokaže šta može. Zato treneri u mlađim kategorijama izbjegavaju ranu specijalizaciju po pozicijama i nastoje da svi nauče sve osnovne elemente.
Najveći dio djece koja prođu kroz školu košarke neće postati profesionalci, ali će steći naviku kretanja, osjećaj za ekipu i disciplinu. Informacije o registrovanim klubovima i takmičenjima mlađih uzrasta mogu se dobiti u nadležnom košarkaškom savezu.
